Leben ist Veränderung, Veränderung ist Leben

Public cible

Personen, die am Thema interessiert und davon betroffen sind.

Contenu

Veränderungen gehören zum Leben und lösen individuelle Gefühle aus. Manche Veränderungen initiieren wir aktiv selbst, andere treten unfreiwillig in unser Leben. In beiden Fällen können sie von angenehmen wie auch unangenehmen Gefühlen begleitet sein. Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Veränderungsprozesse erlebt haben – sei es im privaten Bereich, zum Beispiel durch Trennung oder Verlust, oder im beruflichen Kontext, etwa durch Change Management – und die lernen möchten, zukünftige Veränderungen besser oder anders bewältigen zu können. Er vermittelt ein Verständnis für diese normalen emotionalen Reaktionen auf Veränderung und die Bedeutung von Akzeptanz. Der Kurs stellt die zyklischen Phasen von Veränderungsprozessen dar, fördert einen offenen Umgang mit Gefühlen und unterstützt die Enttabuisierung emotionaler Reaktionen. Zudem werden persönliche Ressourcen gestärkt, Rituale als hilfreiche Stützen im Wandel vorgestellt und der eigene Mut zur Veränderung gefördert.

• Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper, der Natur und den Elementen des Waldes;
• Theoretisches Wissen zu Gefühlen aus der positiven Psychologie: Sinn, Emotionsdifferenzierung, Regulation und Resilienz;
• Theoretisches Wissen zum Lebensrad: Zyklen des Jahres (Jahreszeiten) und der Gefühle;
• Umgang mit Veränderungen und Wandel;
• Naturmaterialen mit Filz neu gestalten/verändern.

Objectifs

Am Ende der Weiterbildung werden die Teilnehmer in der Lage sein:

• Ressourcen zu stärken und ein Bewusstsein für Rituale zu schaffen;
• Die Normalisierung von Gefühlen einzuschätzen, die vor, während oder nach Veränderungen (ob selbst oder fremd herbeigeführt) wahrgenommen werden;
• Tabus über sämtliche Formen von Gefühlen aufzuheben;
• Die Zyklen im Berufs- und Privatleben zu erkennen und wahrzunehmen;
• Die Wichtigkeit der Akzeptanz von Veränderungen zu begründen;
• Individuelle Vorgehensweisen zu entwickeln und anzuwenden, um Veränderungen mutig anzugehen.

Modalités d'inscription

Les places disponibles sont accordées sur la base du principe « premier arrivé, premier servi » pour autant que les demandes répondent au public-cible défini pour la présente formation. Le nombre de places disponibles affiché dans le tableau ci-dessous ne prend pas en compte les demandes en cours de traitement.

Détail des dates

• 18. und 19. Mai 2026 (10h00 – 13h00 und von 14h00 -17h00)

Remarques

Start des ersten Termins ist um 10 Uhr auf einem Parkplatz in Waldnähe, die Rückkehr zum Parkplatz ist für 17 Uhr vorgesehen. Die genauen Koordinaten des Ortes werden zwei Wochen vor Beginn der Weiterbildung von der Kursleiterin mitgeteilt.

Vor Ort steht eine überdachte Hütte mit einer Feuerstelle zur Verfügung. Toiletten und Strom sind während des Tages nicht verfügbar, daher werden die Teilnehmer gebeten, ein Picknick für die Mittagspause mitzubringen.

Die Weiterbildung wird nur bei Gefahr durch schlechte Wetterbedingungen verschoben. Die Teilnehmer werden daher gebeten, geeignete Kleidung und Schuhe zu tragen, auch bei Regen.

Bei Fragen zu den Schulungsbedingungen oder besondere Bedürfnisse zu melden sind, wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin: Marielle Schmit, marielle.schmit@mfp.etat.lu

Sessions

Code	Date	Format	Durée	Formateur	Disponibilité	Inscription
EC-4820-01	18-05 au 19-05-2026	Présentiel	12 heures	Plattes, Marielle SCHMIT		Pas de place libre pour cette date