Selbstfürsorge: Für die Arbeit brennen, ohne selbst zu verbrennen

Public cible

Personen, die am Thema interessiert und davon betroffen sind.

Contenu

Warum Selbstfürsorge?

• Auf die eigenen Grenzen achten
• Schutz vor Burnout und Erschöpfung
• Sekundärtraumatisierung: Definition, Symptomatik, Risikofaktoren
• Gute Rollenklärung zwischen Beruf und Privat
• Achtung der eigenen Grundbedürfnisse
• Umgang mit Grübelgedanken
• Unterscheidung zwischen Problem und Tatsache
• Guter Umgang mit Verantwortung und Ansprüchen

Objectifs

Am Ende der Weiterbildung werden die Teilnehmer in der Lage sein:

• Das Prinzip der Selbstfürsorge zu kennen.
• Die Wichtigkeit der Selbstfürsorge zu erkennen und im Alltag anzuwenden.
• Handlungsmöglichkeiten zu kennen, um die Rolle als Helfer-in auszuführen ohne die eigene psychische Gesundheit zu belasten.
• Techniken zu kennen, die helfen können, mit unvermeidbaren Risiken kompetent umzugehen, um auch langfristig in dem Beruf gesund bleiben zu können.

Modalités d'inscription

Les places disponibles sont accordées sur la base du principe « premier arrivé, premier servi » pour autant que les demandes répondent au public-cible défini pour la présente formation. Le nombre de places disponibles affiché dans le tableau ci-dessous ne prend pas en compte les demandes en cours de traitement.

Détail des dates

• EC-4813-03 : 27 novembre et 11 décembre 2026 (08h30 – 12h30)

Sessions

Code	Date	Format	Durée	Formateur	Disponibilité	Inscription
EC-4813-02	13-02 au 27-02-2026	Présentiel	8 heures	Anne-Marie SCHULLER		Cours terminé
EC-4813-03	27-11 au 11-12-2026	Présentiel	8 heures	Anne-Marie SCHULLER	16 places	S'inscrire